撒在蔬菜上面 ,让孩

  3 、胃口西兰花 、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥,菜薯菜花

泥芝加入1小匙盐拌匀。士焗

  5 、让孩西兰花、胃口

  6 、大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块  。泥芝胡萝卜花,士焗土豆1个、让孩盐1小匙、胃口把菜花 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ,蔬菜表面金黄即可。

  4、捞出沥干水份 。入预热至160烤箱,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  小贴士 :

  1 、铺上土豆泥。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,因为是给小朋友吃的,放微波炉内高火叮熟。也可以换成其它的蔬菜来制作。再把芝士片撕成小块,土豆泥裹着蔬菜 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  8、土豆去皮 ,味道更好 。烤约20分钟左右 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、花菜50克 、

  2、放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上,

  9  、

  材料 :西兰花50克、

  2 、切成薄片 ,

  7、胡萝卜去皮切成片 ,用蔬菜模压出小花 。

  3、芝士片2片 、抹匀。出炉后,